Информационный материал для размещения
на сайтах и в социальных сетях
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
С целью повышения информированности подростков и их родителей о важности ответственного отношения к своему здоровью, Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 31 августа по 7 сентября 2026 года как «Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей».
Здоровый образ жизни детей – один из главных факторов их физического и нравственного развития.
В ст. 7 Федерального закона от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» сделан акцент на приоритет охраны здоровья детей: «Дети, независимо от их семейного и социального благополучия, подлежат особой охране, включая заботу об их здоровье и надлежащую правовую защиту в сфере охраны здоровья, и имеют приоритетные права при оказании медицинской помощи».
Здоровье ребёнка важно поддерживать и укреплять. И родителям необходимо донести эту мысль до детей, поскольку именно благодаря семье у ребенка закладывается установка на ведение здорового образа жизни. Родители должны объяснять детям, что здоровье — важнейшая жизненная ценность.
Родителям крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о том, как полезны занятия физической культурой и спортом. В последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей.
Время, проведенное с гаджетами, высокая нагрузка в учебном году, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и осанки.
В этом случае действенно работает родительский пример. Совместный семейный и здоровый досуг формируют у детей и подростков правильные представления и ориентиры для укрепления здоровья и гармоничного развития. Если родители не проводят основное свободное время, листая информацию в Интернет-сообществах по телефону, не сидят дома, играя в компьютерные игры, а предлагают провести выходные на природе, на берегу реки или поиграть в активные игры на улице, то ребенок, с удовольствием откликнется. Если родители ведут здоровый и активный образ жизни, то, скорее всего, это же будет делать и их ребенок.
Физическая активность для детей крайне важна. Прогулки на свежем воздухе вдали от шумных и загазованных улиц – ежедневная потребность здорового ребенка. А спортивные тренировки помогут в формировании мышечного корсета и хорошей осанки, укрепят кости и суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. Основным фактором его формирования у детей и подростков является семья, поскольку именно благодаря семье формируется установка на ведение здорового образа жизни, закладываются основы индивидуального здоровья. Крайне важно родителям не только проводить с детьми и подростками беседы о важности занятий физической культурой и спортом, отсутствия «вредных привычек», соблюдения режима сна, отдыха, принципов здорового питания, благоприятного эмоционального состояния, но и собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ.
Основные составляющие ЗОЖ для детей:
Полноценный сон – залог хорошего настроения и самочувствия. В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки 8-9 часов.
Сбалансированная и полезная еда положительно влияет на здоровье детей, позволяя им нормально расти и развиваться. Половина детского рациона должна состоять из некрахмалистых овощей (помидоры, огурцы, цветная капуста, брокколи, морковь, шпинат, бобовые). Четверть рациона – крахмалосодержащие продукты (цельно-зерновой хлеб, картофель, кукуруза, горох, каши, рис и т.д.). Оставшаяся часть – это нежирное мясо или рыба. Добавьте к этому фрукты и молочные продукты.
Основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс. Если ребенку дома эмоционально комфортно, то он будет счастлив, спокоен и уверен в себе. А положительные мысли улучшают гормональный фон и укрепляют здоровье, улучшают гормональный фон, укрепляют иммунитет. Ребенку важно чувствовать любовь и поддержку родителей.
Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье страны.
Неделя популяризации активных видов спорта
Период с 24.08.2026 по 30.08.2026 определен Министерством здравоохранения Российской Федерации как «Неделя популяризации активных видов спорта».
Неделя популяризации активных видов спорта — это инициатива, направленная на привлечение внимания общественности к важности физической активности и здорового образа жизни. В условиях современного мира, где сидячий образ жизни становится нормой, такие мероприятия становятся особенно актуальными. Они помогают не только повысить уровень физической активности среди населения, но и способствуют формированию устойчивых привычек к занятиям спортом.
Основные цели недели популяризации активных видов спорта включают:
Повышение осведомленности о пользе физической активности для здоровья.
Стимулирование участия в спортивных мероприятиях и тренировках.
Создание сообщества единомышленников, заинтересованных в активном образе жизни.
Поддержка местных спортивных организаций и клубов.
Формирование позитивного имиджа спорта как важной составляющей жизни общества.
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность — четвёртый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6 % случаев смертей в мире.
Низкая физическая активность, увеличивает риск развития:
-Ишемической болезни сердца на 30 %;
- Сахарного диабета II типа на 27 %;
- Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21–25 %.
Неделя популяризации активных видов спорта может включать разнообразные мероприятия, такие как:
- Спортивные турниры — соревнования по различным видам спорта: футбол, волейбол, баскетбол, бег и др.
- Открытые тренировки — занятия с профессиональными тренерами, которые помогут новичкам освоить основы различных видов спорта.
- Лекции и семинары — обсуждения о значении физической активности, правильном питании и здоровом образе жизни.
- Выставки и ярмарки — демонстрация спортивного инвентаря, одежды и аксессуаров, а также информация о местных спортивных клубах.
- Семейные дни — мероприятия для всей семьи, где взрослые и дети могут участвовать в играх и соревнованиях.
Популяризация активных видов спорта имеет множество положительных последствий для общества:
- Улучшение здоровья населения: регулярные физические нагрузки снижают риск хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и ожирение.
- Социальная интеграция: спорт объединяет людей, независимо от их возраста, пола или уровня подготовки.
- Развитие духа командной работы: участие в командных видах спорта способствует развитию навыков сотрудничества и коммуникации.
- Увеличение уровня счастья и удовлетворенности жизнью: занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, что положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии.
Физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.
Отсутствие физической активности может привести к ряду негативных последствий для здоровья и общего состояния человека. Вот некоторые из них:
Увеличение риска хронических заболеваний: «сидячий» образ жизни способствует развитию заболеваний, таких как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые болезни, гипертония и ожирение.
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом: недостаток физической активности может привести к слабости мышц, ухудшению гибкости и проблемам с суставами, что увеличивает риск травм.
Психоэмоциональные проблемы: физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение. Отсутствие физической активности может привести к повышенному уровню стресса, тревожности и депрессии.
Проблемы с весом: без регулярной физической активности легче набирать лишний вес и страдать от ожирения, что в свою очередь может вызвать другие проблемы со здоровьем.
Снижение уровня энергии: физическая активность помогает поддерживать уровень энергии и бодрствования. Отсутствие движения может привести к хронической усталости и снижению работоспособности.
Ухудшение качества сна: люди, ведущие малоподвижный образ жизни, могут испытывать трудности со сном, такие как бессонница или плохое качество сна.
Проблемы с обменом веществ: физическая активность способствует улучшению обмена веществ и помогает поддерживать нормальный уровень холестерина и сахара в крови.
Социальная изоляция: спорт часто является способом общения и взаимодействия с другими людьми. Отказ от занятий спортом может привести к социальной изоляции и снижению качества межличностных отношений.
Снижение умственной активности: исследования показывают, что физическая активность способствует улучшению когнитивных функций и памяти. Отсутствие спорта может негативно сказаться на умственной деятельности.
Занятия спортом и физическая активность играют важную роль в поддержании здоровья и благополучия. Регулярные тренировки помогают предотвратить множество проблем и способствуют улучшению качества жизни.
Каким образом физические упражнения влияют на наш организм?
1.Улучшение работы сердца и легких-
регулярные физические нагрузки увеличивают эффективность сердечно-сосудистой системы, что способствует лучшему транспорту кислорода к тканям и улучшению кровообращения.
2.Снижение уровня плохого холестерина-
занятия спортом помогают оптимизировать соотношение между ЛПНП (плохим холестерином) и ЛПВП (хорошим холестерином), что положительно сказывается на состоянии сосудов и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
3.Поддержание нормального веса- активные занятия спортом способствуют сжиганию калорий, что помогает в контроле массы тела и профилактике ожирения.
4. Улучшение психоэмоционального состояния -физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, что повышает настроение и снижает уровень стресса
5.Повышение мышечной силы и выносливости-
регулярные тренировки способствуют укреплению мышц, что важно не только для спортсменов, но и для каждого, кто хочет поддерживать физическую активность на протяжении всей жизни.
Сколько нужно двигаться? Согласно научным исследованиям необходимы минимум 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут интенсивной или эквивалентной комбинации в течение недели.
Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличьте время умеренной физической активности до и более 300 мин. или время интенсивной до и более 150 мин. в неделю.
Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким-либо видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря.
К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.
Утро лучше начинать с зарядки. Только регулярные занятия принесут результат. Не стоит заниматься до изнеможения, но и забывать о нагрузках на месяц-другой тоже не стоит. Любые упражнения должны выполняться в комфортном режиме.
Поднимайтесь по лестнице пешком. Когда едете на работу, выходите хотя бы на одну остановку раньше, а если вы на автомобиле, то паркуйте его подальше от работы. В таком случае у вас будет возможность пройтись.
Неделя популяризации активных видов спорта — это не просто набор мероприятий, а важный шаг к формированию здорового общества. Она помогает людям осознать ценность физической активности и вдохновляет их на изменения в своем образе жизни. Поддержка таких инициатив со стороны государства, местных сообществ и спортивных организаций является ключевым фактором в достижении устойчивых результатов. Каждый из нас может внести свой вклад в популяризацию активного образа жизни, принимая участие в мероприятиях и вдохновляя окружающих на занятия спортом.
Будьте активны и здоровы!
Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смертности в мире. Современный ритм жизни, включающий высокую степень стресса, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, значительно увеличивают риск развития этих заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания являются лидером в структуре причин смертности, а также инвалидности на протяжении многих лет. Почти 30% среди умерших от сердечно-сосудистых заболеваний составляют лица трудоспособного возраста, из них около 80% - мужчины.
К сердечно-сосудистым заболеваниям относится широкий спектр патологий, затрагивающих сердце и всю кровеносную систему. К наиболее распространенным сердечнососудистым заболеваниям относятся ишемическая болезнь сердца (ИБС), артериальная гипертензия (гипертония), инсульт и инфаркт миокарда. Каждый из этих диагнозов может привести к необратимым последствиям, начиная от частичной или полной утраты трудоспособности и, заканчивая, летальным исходом. ИБС, например, характеризуется сужением коронарных артерий, питающих сердце кровью, что приводит к кислородному голоданию миокарда и развитию стенокардии или инфаркта. Гипертония, или высокое кровяное давление, незаметно, но неуклонно разрушает сосудистую систему, повышая риск инсультов, инфарктов и других осложнений. Инсульт, вызванный нарушением кровоснабжения головного мозга, может привести к параличам, расстройствам речи и памяти, а в тяжелых случаях - к смерти. Инфаркт миокарда - это внезапная закупорка коронарной артерии, приводящая к некрозу (отмиранию) части сердечной мышцы. Все эти состояния тесно взаимосвязаны и часто являются следствием одних и тех же факторов риска.
Любая инфекция - бактерии или вирусы - вырабатывают токсические вещества, которые оказывают токсическое влияние на сердце, на структуру миокарда и могут приводить к миокардиту или воспалению сердечной мышцы. Наиболее опасные из них - вирус гриппа и стрептококковая инфекция. Вирус гриппа может приводить к воспалению сердечной мышцы (миокардит) или серозной оболочки сердца (перикардит). Эти заболевания сопровождаются болью в груди, одышкой, аритмией, слабостью.
Очень многое зависит от образа жизни и связанных с ним последствий.
Основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний:
- Неправильное питание играет, пожалуй, самую значительную роль в развитии сердечнососудистых заболеваний. Избыточное потребление насыщенных жиров, транс-жиров, содержащихся в фаст-фуде, промышленной выпечке и жареной пище, приводит к повышению уровня холестерина в крови. Высокий уровень липопротеинов низкой плотности (ЛИНИ) способствует отложению холестериновых бляшек на стенках артерий, что сужает их просвет и вызывает атеросклероз. Кроме того, избыточное потребление соли задерживает воду в организме, повышая кровяное давление. Чрезмерное употребление сахара способствует развитию инсулинорезистентности и сахарного диабета, который сам по себе является мощным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток в рационе фруктов и овощей, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами, ослабляет защитные силы организма и увеличивает восприимчивость к заболеваниям.
-Малоподвижный образ жизни. Гиподинамия способствует набору лишнего веса, повышает уровень глюкозы в крови, снижает эластичность сосудов и ухудшает функцию сердца. Недостаток физической активности замедляет метаболизм, ухудшая переработку жиров и углеводов. Регулярные физические упражнения, наоборот, укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение, снижают вес и артериальное давление, а также положительно влияют на уровень сахара и холестерина в крови. Рекомендуется не менее 150 минут умеренных аэробных упражнений в неделю или 75 минут интенсивных.
-Курение наносит колоссальный вред сердечно-сосудистой системе. Никотин сужает сосуды, повышает артериальное давление, ускоряет сердцебиение и способствует образованию тромбов. Кроме того, курение повышает уровень тромбоцитов, увеличивая риск тромбообразования и, как следствие, инфаркта и инсульта. Отказ от курения - один из самых эффективных способов снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Стресс - неотъемлемая часть современной жизни, однако хронический стресс оказывает крайне негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Постоянное эмоциональное напряжение приводит к повышению артериального давления, учащению сердцебиения и выбросу гормонов стресса - адреналина и кортизола. Эти гормоны способствуют сужению сосудов и увеличению свёртываемости крови, повышая риск развития ССЗ.
- Наследственность также играет значительную роль. Если у близких родственников человека были сердечно-сосудистые заболевания, риск заболеть выше. Однако, даже при наследственной предрасположенности, здоровый образ жизни может значительно снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Прежде всего, стоит отказаться от вредных привычек, придерживаться здорового питания, постараться исключить стресс, соблюдать режим труда и отдыха, не забывать о физической активности.
Долгое сидение за рабочим столом и недостаток физической активности приводят к ослаблению сердечно-сосудистой системы.
Борьба с гиподинамией, ведение активного образа жизни, укрепление здоровья сердца, повышение выносливости всего организма — важные меры, которые помогут дольше оставаться здоровыми и крепкими.
Физическая активность - лучший друг сердца. Умеренная и регулярная физическая активность — основной способ поддерживать здоровье, укреплять сердце и сохранять бодрость.
Физическая активность помогает:
- Укрепить сердечную мышцу.
- Снизить артериальное давление.
- Повысить уровень полезного холестерина (HDL).
- Уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний инфарктов.
5 важных правил для здоровья сердца:
- 30 минут движения ежедневно - даже простая прогулка вместо лифта или транспорта улучшит самочувствие и настроение;
- овощи и фрукты каждый день - добавляйте их к каждому приему пищи, и ваш организм скажет вам «спасибо»;
- сон 7-8 часов - недосып может повысить риск гипертонии;
- меньше экранов, больше живого общения - стресс снижает «гормон счастья» серотонин;
- вода - обезвоживание увеличивает нагрузку на сердце
Какой спорт полезен для сердца?
Перед началом любых физических нагрузок необходимо проконсультироваться с врачом для исключения противопоказаний.
- ходьба - 30-40 минут в день в комфортном темпе. Скандинавская ходьба добавит нагрузку без переутомления;
- плавание - 2-3 раза в неделю по 20-30 минут. Вода снижает нагрузку на суставы и мягко тренирует сердце;
- йога и растяжка - улучшают гибкость, дыхание и кровообращение. Избегайте сложных поз с задержкой дыхания;
- вело-прогулки и даже роликовые коньки, конечно, если Вы хорошо стоите на коньках.
Здоровье сердца зависит не от интенсивности тренировок, а от их регулярности и грамотного подхода. Простые изменения в образе жизни могут кардинально повлиять на здоровье и качество жизни. Даже простая утренняя зарядка или прогулка в парке могут стать надежной защитой от болезней.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - это комплексный подход, включающий в себя правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения, контроль стресса и регулярные медицинские осмотры. Своевременная диагностика и лечение позволяют предотвратить серьезные осложнения и продлить жизнь, а также сохранить ее качество.
Берегите своё здоровье! Откажитесь от вредных привычек! Ведите здоровый образ жизни!
Популяризация донорства крови и костного мозга
Донорство крови и костного мозга — одно из приоритетных направлений Российского Красного Креста.
Донорство — это не разовая акция, а образ жизни.
Будьте в рядах тех, кто спасает жизни. Станьте донором крови или костного мозга.
В 2025 году запущена мотивационная программа для доноров и учрежден памятный значок «За регулярное донорство». Положение о мотивационных элементах (памятных значках) «За регулярное донорство» доступно по ссылке.
Красным Крестом при поддержке Министерства здравоохранения России был учрежден Всероссийский конкурс «Лидер корпоративного донорства».
Сроки проведения конкурса с 15.06.2026г. по 30.09.2026г. Подробная информация: https://www.redcross.ru/activity/donation/
Порядок организации и проведения конкурса «Лидер корпоративного донорства» в 2026 году доступен по ссылке.
Единый федеральный медико-психологический чат поддержки КСВО начинает работу в социальной сети ВКонтакте
Единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции начинает работу в новом сообществе социальной сети ВКонтакте.
С июня 2026 года в целях безопасности запущен сервис на российской платформе Вконтакте. Теперь участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества из любого региона страны могут обратиться за помощью в сообщество проекта по ссылке: https://vk.com/ksvo_medhelp
Поддержка оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без запроса персональных данных.
За два года работы единого федерального чата медицинскими специалистами отработано более 35 000 индивидуальных обращений. К сообществу уже подключились более 25 000 человек из разных регионов России.
«Мы видим устойчивый запрос на цифровой формат помощи, чтобы очно не обращаться в медорганизацию, не объяснять свою ситуацию посторонним или переживать, что тебя кто-то узнает. Мы не используем искусственный интеллект: наш чат — это живое общение заявителя со специалистом», — комментирует координатор чата, член Общественной палаты Российской Федерации, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль» Евгений Мартынов.
В чате работает команда опытных медицинских и клинических психологов. Специалисты помогают справляться с тревожными состояниями, эмоциональным выгоранием, переживанием утраты, стрессом, паническими реакциями и другими психологически сложными ситуациями.
«Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому, кто испытывает тревогу, страх, стресс, эмоциональное напряжение или другие тяжелые состояния. Поддержка оказывается круглосуточно, независимо от региона проживания и часового пояса. Очень важно, что к нам можно обратиться анонимно — мы не требуем раскрывать персональные данные. Для многих это стало дополнительным фактором доверия и востребованности такого формата помощи», — отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.
Проект реализуется Комитетом семей воинов Отечества и Фондом «Социальная сфера» (командой федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации с 2024 года.
Будем рады вам помочь в новом сообществе!
https://vk.com/ksvo_medhelp
Лучшие практики активного долголетия
Департамент государственной политики в сфере защиты прав детей Минпросвещения России направляет информационные материалы, подготовленные Главным управлением на транспорте МВД России совместно с федеральным центром профессионального развития специалистов системы профилактики федерального государственного бюджетного научного учреждения «Институт изучения детства, семьи и воспитания».
Представленные информационные материалы, включающие памятки и видеоролик, разработаны в целях профилактики совершения правонарушений и преступлений несовершеннолетними на объектах транспортной инфраструктуры. По информации Главного управления на транспорте МВД России, проведенный анализ свидетельствует о росте в текущем году таких правонарушений и активизации злоумышленников, вовлекающих подростков в противоправную деятельность, в том числе посредством информационно-телекоммуникационной сети «Интернет».
Информационные материалы носят информационно-просветительский характер и направляются для доведения до руководителей и специалистов органов и учреждений системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних с целью использования в работе и внедрения в деятельность образовательных организаций.
Общественная палата Российской Федерации информирует вас об успешном запуске федеральных медицинских тематических каналов, направленных на повышение медицинской и правовой грамотности населения страны, с экспертным участием государственных медицинских организаций и представителей врачебного сообщества.
Медицинские каналы запущены в рамках реализации федерального проекта «ЗдравКонтроль», который реализуется при поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации, Федерального агентства по надзору в сфере здравоохранения, Генеральной прокуратуры Российской Федерации, Всероссийского союза пациентов, региональных общественных палат с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
Организаторы проекта: Фонд «Социальная сфера» и Общественная палата Российской Федерации. В 2025 году проект отметил первый юбилей - 5 лет.
С марта 2026 года были запущены медицинские каналы по направлениям: «Детское здоровье», «Женское здоровье», «Мужское здоровье», «Здоровое долголетие», «Онколог-онлайн», «Стоматолог-онлайн», федеральный канал «ЗдравКонтроль», который выступает правовым навигатором для пациентов. В целях создания безопасного коммуникационного пространства все медицинские каналы работают в новом национальном мессенджере «МАКС» с учетом соблюдения действующего законодательства по защите персональных данных и неразглашения врачебной тайны.
За первые три месяца работы на каналах опубликовано 2500 просветительских медицинских постов, а в чатах при каналах экспертами подготовлено более 3000 ответов пациентам. Команда проекта - 113 профильных медицинских специалистов.
В чатах при медицинских каналах жители могут бесплатно задавать вопросы практикующим врачам по разным профилям, а также медицинским юристам проекта ежедневно с понедельника по субботу включительно с 8:00 до 20:00 по мск.
Подробное описание вышеперечисленных каналов и активные ссылки для подключения выложены на официальном сайте Общественной палаты Российской Федерации по ссылке:
https://files.oprf.ru/storage/image store/2026/max channels.pdf.
Руководитель проекта - заместитель председателя Комиссии Общественной палаты Российской Федерации по общественному контролю и работе с обращениями граждан, президент Фонда «Социальная сфера» Мартынов Е.В.
Координатор проекта: Мелконов Артём Эрикович, тел.: 8 (919) 896-07-32.
Возник спор со страховой, банком, МФО, негосударственным пенсионным фондом, что делать?
Не согласны с размером страхового возмещения или качеством выполненного ремонта?
Страховщик отказывает в возврате страховой премии при расторжении договора страхования?
Не согласны со списанной банком комиссией, платой за дополнительные услуги?
МФО удержала пени и штрафы больше положенного по закону?
Возник спор с НПФ по пенсионным выплатам?
Обращайтесь к финансовому уполномоченному - это бесплатный, простой и обязательный порядок урегулирования споров до суда, смотрите наши карточки.
Более подробную информацию по порядку обращения можно найти на официальном сайте финансового уполномоченного https://finombudsman.ru/ в разделе База знаний.
Если у вас остались вопросы, вы можете получить консультацию по телефону 8 (800) 200-00-10 (звонок по России бесплатный).
