Неделя с 12 по 18 октября 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена как «Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)».
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рак молочной железы — самый распространенный вид онкозаболеваний в мире .
Важность осведомленности об этой патологии побудила ВОЗ объявить в 1993 году октябрь месяцем борьбы против рака груди.
Со временем инициатива получила название «Розовый октябрь» — по оттенку ленты, ставшей символом солидарности в борьбе с раком молочной железы. Мероприятия, приуроченные к этой дате, призваны напомнить женщинам о необходимости заботиться о собственном здоровье, а также выразить поддержку тем, кто столкнулся с этим диагнозом.
Факторы риска
Рак молочной железы (РМЖ) – это одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний не только в России, но и по всему миру. Среди онкологических заболеваний у женщин рак молочной железы занимает 1 место. В России ежегодно регистрируется несколько десятков тысяч случаев рака молочной железы, из которых 75% приходится на женщин после 50 лет. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1 процент от всех выявленных случаев злокачественных новообразований молочной железы приходится на мужской пол.
Рак молочной железы – заболевание, при котором патологические клетки в тканях молочной железы начинают бесконтрольно делиться и образуют опухоль. При отсутствии лечения опухоль может распространиться на другие участки тела и привести к смерти.
Основной симптом рака молочной железы – это наличие опухоли, которая обычно не вызывает болевых ощущений. Её можно обнаружить при самостоятельном прощупывании молочных желез.
Самая ранняя форма (так называемый «рак на месте»– in situ) не является жизнеугрожающей. Клетки опухоли могут распространяться в прилежащие ткани молочной железы (инвазия). По мере дальнейшего роста опухоли возникает объемное образование или уплотнение.
Инвазивный рак может распространяться в близлежащие лимфатические узлы или другие органы (метастазировать). Метастазирование может привести к летальному исходу.
Те или иные формы опухолей молочной железы (а их свыше 30 видов) могут встречаться у половины женского населения (т.е. у каждой второй женщины старше 30 лет). К счастью, подавляющее большинство их доброкачественные и не угрожают здоровью.
Известны и другие изменения молочных желез, на которые также необходимо обратить внимание каждой женщине:
-изменение размера, кожи молочной железы (деформация, сморщивание, покраснение, наличие «вмятин» и «впадин»);
-изменения соска (втянутость, изменение положения и формы соска, сыпь на соске или вокруг него, кровянистые выделения из соска);
-припухлость и постоянная боль в участке молочной железы или в подмышечной впадине.
Есть факторы риска, повлиять на которые невозможно. К ним относятся пол, возраст, наследственность, раннее начало менструаций или поздняя менопауза, женское одиночество, поздние репродуктивные планы, большое количество абортов.
Однако есть и другие «провокаторы», среди которых – низкая физическая активность, неправильное питание, курение, злоупотребление алкоголем, пренебрежение диагностикой, в том числе и самодиагностикой. Исключить эти факторы и начать ответственно относиться к своему здоровью под силу любому человеку.
Ранняя диагностика заболеваний и своевременно начатое лечение – это хороший шанс сохранить свое здоровье.
Риски развития рака молочной железы возрастают после сорока лет. До 65–70% опухолей груди относятся к гормонозависимым, то есть связанным с гормональным фоном организма.
Онкологическое заболевание молочной железы считается полиэтиологическим заболеванием: проще говоря, он развивается под влиянием множества факторов. Среди них можно уверенно назвать:
-ожирение;
-употребление алкоголя;
-курение, как обычных, так и электронных сигарет и вейпов;
-воздействие радиации;
-гормональную терапию в период постменопаузы;
-генетическую предрасположенность и унаследованные мутации.
Вместе с тем, многие, столкнувшиеся с данным диагнозом, никогда не подвергались воздействию перечисленных факторов. Предугадать его развитие нельзя, зато можно вовремя заметить тревожные знаки.
Обследование, доступное каждому
В настоящее время существуют проверенные методики самодиагностики, позволяющие вовремя заметить патологические процессы, чтобы своевременно обратиться за профессиональной помощью. Чем раньше это произойдет, тем выше шансы на выход в ремиссию. Поэтому крайне важно проводить самообследование молочных желез регулярно. Каждой женщине следует уметь правильно обследовать свою грудь на предмет наличия изменений. Как минимум, один раз в месяц необходимо тщательно проводить несложную процедуру самообследования молочных желез.
Лучшее время для проверки — 6–12 день менструального цикла. Тем, кто уже перешел в период постменопаузы, лучше определить конкретную дату, чтобы проводить самодиагностику ежемесячно в один и тот же день.
Сначала внимательно осмотрите молочные железы перед зеркалом: обратите внимание на асимметрию, возможные изменения формы и размера, состояние кожи. Затем переходите к пальпации молочных желез: делать это лучше стоя, либо в лежачем положении. Кончиками пальцев аккуратно пропальпируйте всю поверхность груди, не забудьте проверить и подмышечные зоны.
Поводом для беспокойства могут быть следующие признаки:
- боль в молочной железе, которая не имеет видимых причин и сохраняется в течение длительного времени;
-изменение формы груди;
-уплотнения или узелки, заметные на ощупь;
-асимметричность молочных желез;
-высыпания на коже;
-выделения различного характера из сосков;
-увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине, над или под ключицей;
-припухлость в плече, в области молочной железы.
-втяжение сосков;
-увеличение лимфоузлов в размерах.
-деформации соска (чаще всего он становится втянутым)
выделения из соска;
-ямочка, впадина, которая появляется на молочной железе, если поднять руку вверх.
С возрастом риски развития опухолей возрастают, поэтому необходимо не только проводить самодиагностику, но и проходить маммографию. Маммография является лидером в выявлении тех форм рака, которые невозможно обнаружить при пальпации. После сорока лет это лучше делать ежегодно.
Не пренебрегайте диспансеризацией! В рамках диспансеризации каждый год проводится осмотр у специалиста, а каждые два года доступно прохождение маммографии молочных желез в двух проекциях. Эти меры направлены на раннее выявление рака груди, что значительно повышает шансы на выход в ремиссию и сохранение качества жизни.
При выявлении объемного образования или других подозрительных изменений необходимо срочно обратиться к врачу!
Не откладывайте поход к врачу, если заметили подозрительные симптомы. Помните, что онкологические заболевания, обнаруженные на ранних стадиях, излечимы в 90% случаев.
Профилактика рака молочной железы должна быть обязательной для всех женщин:
- ведение здорового образа жизни;
- правильное и сбалансированное питание;
- женщина должна чаще рожать и дольше кормить грудью ребенка;
- женщине необходимо избегать стрессов и конфликтных ситуаций.
Лечение
В настоящее время медицина располагает множеством методов лечения. Если раньше большинство случаев приводили к полному удалению молочной железы вместе с окружающими лимфатическими узлами и грудной мышцей, сейчас в приоритете органосохраняющие вмешательства.
Кроме того, в зависимости от типа опухоли, ее размеров и стадии, назначают также:
-лучевую и химиотерапию;
-таргетную и иммунную терапию;
-гормональную терапию.
Стоит отдельно отметить успехи медицины в области реконструкции: комплексный подход к лечению позволяет добиться не только выхода в ремиссию, но и эстетически привлекательного результата.
Но решающий вклад всегда делает именно пациент, поддерживая здоровый образ жизни, регулярно проводя самодиагностику и вовремя обращаясь к врачу.
Поэтому будьте внимательны к своему здоровью и не забудьте поделиться этой информацией с близкими!
БЕРЕГИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ БЛИЗКИХ!
ЗАПИСЬ К ВРАЧУ БЕЗ ОЧЕРЕДЕЙ И ЗВОНКОВ, МАКСИМАЛЬНО УДОБНО
Для записи к врачу в мессенджере MAX используется специальный чат-бот.
QR-код для перехода в чат-бот - Баннер МАХ здравоохранение
Что ещё можно делать в боте: смотреть свои активные записи и отменять их, дистанционно закрыть электронный лист нетрудоспособности, телемедицинские консультации.
Важное условие: вы должны быть прикреплены к поликлинике в Ивановской области.
Совет: официальные аккаунты ботов в MAX обычно имеют значок верификации — это хорошая защита от мошенников.
Неделя с 28 сентября по 04 октября 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена как «Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)».
Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной Федерации Сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата — 29 сентября.
Всемирный день сердца проводится под девизом - «Сердце – для жизни!» Главной целью является повышение осведомленности населения об опасности болезней сердца и мерах профилактики для их предупреждения и снижения смертности. Сердце – важнейший орган в теле человека. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни. Сегодня патологии органов кровообращения приобретают характер эпидемии. Раньше ишемический инсульт и инфаркт были болезнью пожилых, сейчас они все чаще регистрируются у молодых людей.
Сердечно-сосудистые заболевания – это класс заболеваний, поражающих сердце или кровеносные сосуды (вены и артерии). Как уже было сказано выше, во всем мире от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) умирает больше людей, чем от любой другой причины: более 18,6 млн. человек ежегодно. Из этих смертей 85% вызваны ишемической болезнью сердца (например, сердечными приступами) и цереброваскулярными заболеваниями (например, инсультами).
Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ):
1.Повышенный уровень холестерина. По оценкам ученых, повышенный уровень холестерина является причиной 2,6 миллиона смертей и связан с ССЗ. Необходимо контролировать уровень липидов в крови. Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и физической нагрузки, а при необходимости, надлежащих лекарств.
2.Сахарный диабет. От него страдает 1 из 11 взрослых, 425 миллионов человек, при этом общее число, по прогнозам, вырастет до 629 миллионов к 2045 году. На диабет 2 типа приходится примерно 90% всех людей, страдающих диабетом. Все люди, живущие с диабетом, подвергаются повышенному риску ССЗ. Контроль уровня сахара в крови. Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Сахарный диабет в несколько раз повышает риск развития инфаркта и инсульта. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.
3.Артериальная гипертензия. Постоянное высокое артериальное давление называют «тихим убийцей» потому, что обычно оно не имеет предупреждающих знаков или симптомов, и многие люди не понимают, что у них такое заболевание. Высокое кровяное давление является одной из основных причин внезапного инсульта или инфаркта. Проверяйте свое кровяное давление и знайте ваши показатели. Если давление высокое, вам необходимо изменить образ жизни — перейти на здоровое питание, снизив потребление соли, и повысить уровни физической активности. Контролируйте давление и, при необходимости, постоянно принимайте лекарственные препараты.
4.Низкая физическая активность. По меньшей мере 3,2 миллиона случаев смерти ежегодно связаны с недостаточной физической активностью во всем мире. Примерно 150 минут умеренной физической активности в неделю снижает риск сердечных заболеваний на 30% и риск диабета на 27%.
5.Табакокурение. Во всем мире табак вызывает около 6 миллионов смертей в год и представляет собой серьезный риск развития ССЗ.
Необходимо привлечь внимание каждого к проблеме заболеваний сердца, повысить осведомленность населения об эффективных мерах профилактики и лечения. Это, по мнению экспертов, позволит снизить бремя болезней сердца, повысить качество жизни пациентов. По оценкам ВОЗ, ежегодно, порядка 17,5 миллионов человек уходят из жизни от инфарктов или инсультов. Вопреки общепринятому мнению, более 3 из 4 таких случаев смерти, распределенных в равной степени между мужчинами и женщинами, происходят в странах с низким и средним уровнем дохода.
Обнадеживающий фактор заключается в том, что 80 % преждевременных инфарктов и инсультов могут быть предотвращены. Основными мерами профилактики являются правильный рацион питания, регулярная физическая активность и воздержание от употребления алкогольсодержащих и табачных изделий.
Определяющим в профилактике болезней сердца является выявление и контроль факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, курение и сахарный диабет.
Воздержание от употребления табака. Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности: сигареты, сигары, трубки или жевательный табак, электронные сигареты и др. Табак делает сосуды более жесткими, повышает вероятность развития тромбов. Пассивное курение также опасно. Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же, после прекращения употребления табачных изделий, а через год после отказа может снизиться на 50 %.
Регулярная физическая активность. Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно; а физическая активность в течение одного часа большинство дней в неделю способствует поддержанию здорового веса.
Правильный рацион питания. Для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.
Профилактические осмотры и диспансеризация позволяют выявить заболевания на ранней стадии.
Берегите себя и своих близких! Будьте Здоровы!
Неделя с 14 по 20 сентября 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена как «Неделя безопасности пациента (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)».
Безопасность пациентов – это основополагающий принцип оказания медицинской помощи. Роль самих пациентов в повышении безопасности при оказании медицинской помощи важна и может возрастать, если пациент своевременно обратится за медицинской помощью, будет предоставлять полную и точную информацию о своем здоровье, не будет стесняться задавать медицинскому работнику интересующие его вопросы о диагнозе, плане лечения, возможных рисках. Необходимо информировать врача о любых отклонениях в состоянии здоровья при проведении лечения. Важно самим пациентам стараться вести здоровый образ жизни, чтобы добиться улучшения состояния здоровья и быть здоровым.
В 2026 году Всемирный день безопасности пациентов было решено посвятить теме «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях».
Пациентам с неинфекционными заболеваниями зачастую требуется непрерывное и длительное медицинское сопровождение в учреждениях различного типа и различных условиях, в которых их подстерегает множество рисков, возникающих как на этапах профилактики, диагностики и лечения заболевания, так и в ходе повседневного контроля патологии и самостоятельного выполнения связанных с лечением задач. Тяжесть этих рисков зависит также от состояния системы здравоохранения и более общих детерминант здоровья.
В Ивановской области работают 6 Центров здоровья.
Функции центров здоровья:
-информирование населения о вредных и опасных для здоровья человека факторах;
-оценка функциональных и адаптивных резервов организма, прогноз состояния здоровья;
-формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью и здоровью своих близких;
-формирование у населения принципов «ответственного родительства»;
-обучение граждан, в том числе детей, гигиеническим навыкам и мотивирование их к отказу от вредных привычек, включающих помощь в отказе от потребления алкоголя и табака;
-обучение граждан эффективным методам профилактики заболеваний;
-консультирование по сохранению и укреплению здоровья, включая рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму сна, условиям быта, труда (учебы) и отдыха;
-разработка индивидуальных рекомендаций сохранения здоровья;
-диспансерное наблюдение граждан с факторами риска, выявленными в ходе диспансеризации и профилактических медицинских осмотров;
-организация в зоне своей ответственности, в том числе в сельской местности, мероприятий по формированию здорового образа жизни;
-мониторинг показателей в области профилактики неинфекционных заболеваний и формирования здорового образа жизни.
Категории граждан, которым оказываются медицинские услуги в центрах здоровья:
-впервые самостоятельно обратившиеся граждане с целью проведения комплексного обследования;
-граждане, направленные врачами амбулаторно- поликлинических отделений;
- граждане, направленные врачами после дополнительной диспансеризации (I - II группы здоровья);
-граждане, направленные врачами из стационаров после острого заболевания;
-граждане, направленные работодателем по заключению врача, ответственного за проведение периодических медицинских осмотров и углубленных медицинских осмотров с I и II группами здоровья;
- несовершеннолетние граждане 15-17 лет, обратившиеся самостоятельно;
-дети (от 0 до 17 лет), у которых решение о посещении Центра здоровья принято родителями (или законным представителем).
По результатам обследования составляется индивидуальная программа формирования здорового образа жизни с оценкой факторов риска, функциональных и адаптивных резервов организма человека, с учетом его возрастных особенностей и рационального питания.
Призываем Вас обращаться в Центры здоровья! Вы получите персональный подход и врачебную поддержку. Будьте здоровы!
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
С целью повышения информированности подростков и их родителей о важности ответственного отношения к своему здоровью, Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 31 августа по 7 сентября 2026 года как «Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей».
Здоровый образ жизни детей – один из главных факторов их физического и нравственного развития.
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. Основным фактором его формирования у детей и подростков является семья, поскольку именно благодаря семье формируется установка на ведение здорового образа жизни, закладываются основы индивидуального здоровья. Крайне важно родителям не только проводить с детьми и подростками беседы о важности занятий физической культурой и спортом, отсутствия «вредных привычек», соблюдения режима сна, отдыха, принципов здорового питания, благоприятного эмоционального состояния, но и собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ.
Основные составляющие ЗОЖ для детей:
Полноценный сон – залог хорошего настроения и самочувствия. В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки 8-9 часов.
Сбалансированная и полезная еда положительно влияет на здоровье детей, позволяя им нормально расти и развиваться. Половина детского рациона должна состоять из некрахмалистых овощей (помидоры, огурцы, цветная капуста, брокколи, морковь, шпинат, бобовые). Четверть рациона – крахмалосодержащие продукты (цельно-зерновой хлеб, картофель, кукуруза, горох, каши, рис и т.д.). Оставшаяся часть – это нежирное мясо или рыба. Добавьте к этому фрукты и молочные продукты.
Основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс. Если ребенку дома эмоционально комфортно, то он будет счастлив, спокоен и уверен в себе. А положительные мысли улучшают гормональный фон и укрепляют здоровье, улучшают гормональный фон, укрепляют иммунитет. Ребенку важно чувствовать любовь и поддержку родителей.
Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье страны.
Неделя популяризации активных видов спорта
Период с 24.08.2026 по 30.08.2026 определен Министерством здравоохранения Российской Федерации как «Неделя популяризации активных видов спорта».
Неделя популяризации активных видов спорта — это инициатива, направленная на привлечение внимания общественности к важности физической активности и здорового образа жизни. В условиях современного мира, где сидячий образ жизни становится нормой, такие мероприятия становятся особенно актуальными. Они помогают не только повысить уровень физической активности среди населения, но и способствуют формированию устойчивых привычек к занятиям спортом.
Неделя популяризации активных видов спорта может включать разнообразные мероприятия, такие как:
- Спортивные турниры — соревнования по различным видам спорта: футбол, волейбол, баскетбол, бег и др.
- Открытые тренировки — занятия с профессиональными тренерами, которые помогут новичкам освоить основы различных видов спорта.
- Лекции и семинары — обсуждения о значении физической активности, правильном питании и здоровом образе жизни.
- Выставки и ярмарки — демонстрация спортивного инвентаря, одежды и аксессуаров, а также информация о местных спортивных клубах.
- Семейные дни — мероприятия для всей семьи, где взрослые и дети могут участвовать в играх и соревнованиях.
Неделя популяризации активных видов спорта — это не просто набор мероприятий, а важный шаг к формированию здорового общества. Она помогает людям осознать ценность физической активности и вдохновляет их на изменения в своем образе жизни. Поддержка таких инициатив со стороны государства, местных сообществ и спортивных организаций является ключевым фактором в достижении устойчивых результатов. Каждый из нас может внести свой вклад в популяризацию активного образа жизни, принимая участие в мероприятиях и вдохновляя окружающих на занятия спортом.
Будьте активны и здоровы!
Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смертности в мире.
Здоровье сердца зависит не от интенсивности тренировок, а от их регулярности и грамотного подхода. Простые изменения в образе жизни могут кардинально повлиять на здоровье и качество жизни. Даже простая утренняя зарядка или прогулка в парке могут стать надежной защитой от болезней.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - это комплексный подход, включающий в себя правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения, контроль стресса и регулярные медицинские осмотры. Своевременная диагностика и лечение позволяют предотвратить серьезные осложнения и продлить жизнь, а также сохранить ее качество.
Берегите своё здоровье! Откажитесь от вредных привычек! Ведите здоровый образ жизни!
Популяризация донорства крови и костного мозга
Донорство крови и костного мозга — одно из приоритетных направлений Российского Красного Креста. Донорство — это не разовая акция, а образ жизни.
Будьте в рядах тех, кто спасает жизни. Станьте донором крови или костного мозга. Положение о мотивационных элементах (памятных значках) «За регулярное донорство» доступно по ссылке.
Сроки проведения конкурса с 15.06.2026г. по 30.09.2026г. Подробная информация: https://www.redcross.ru/activity/donation/
Порядок организации и проведения конкурса «Лидер корпоративного донорства» в 2026 году доступен по ссылке.
Единый федеральный медико-психологический чат поддержки КСВО начинает работу в социальной сети ВКонтакте
Единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции начинает работу в новом сообществе социальной сети ВКонтакте.
С июня 2026 года в целях безопасности запущен сервис на российской платформе Вконтакте. Теперь участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества из любого региона страны могут обратиться за помощью в сообщество проекта по ссылке: https://vk.com/ksvo_medhelp
Поддержка оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без запроса персональных данных.
Будем рады вам помочь в новом сообществе!
Лучшие практики активного долголетия
Департамент государственной политики в сфере защиты прав детей Минпросвещения России направляет информационные материалы, подготовленные Главным управлением на транспорте МВД России совместно с федеральным центром профессионального развития специалистов системы профилактики федерального государственного бюджетного научного учреждения «Институт изучения детства, семьи и воспитания».
Информационные материалы носят информационно-просветительский характер и направляются для доведения до руководителей и специалистов органов и учреждений системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних с целью использования в работе и внедрения в деятельность образовательных организаций.
Общественная палата Российской Федерации информирует вас об успешном запуске федеральных медицинских тематических каналов, направленных на повышение медицинской и правовой грамотности населения страны, с экспертным участием государственных медицинских организаций и представителей врачебного сообщества.
В чатах при медицинских каналах жители могут бесплатно задавать вопросы практикующим врачам по разным профилям, а также медицинским юристам проекта ежедневно с понедельника по субботу включительно с 8:00 до 20:00 по мск.
Подробное описание вышеперечисленных каналов и активные ссылки для подключения выложены на официальном сайте Общественной палаты Российской Федерации по ссылке:
https://files.oprf.ru/storage/image store/2026/max channels.pdf.
Руководитель проекта - заместитель председателя Комиссии Общественной палаты Российской Федерации по общественному контролю и работе с обращениями граждан, президент Фонда «Социальная сфера» Мартынов Е.В.
Координатор проекта: Мелконов Артём Эрикович, тел.: 8 (919) 896-07-32.
Возник спор со страховой, банком, МФО, негосударственным пенсионным фондом, что делать?
Обращайтесь к финансовому уполномоченному - это бесплатный, простой и обязательный порядок урегулирования споров до суда, смотрите наши карточки.
Более подробную информацию по порядку обращения можно найти на официальном сайте финансового уполномоченного https://finombudsman.ru/ в разделе База знаний.
Если у вас остались вопросы, вы можете получить консультацию по телефону 8 (800) 200-00-10 (звонок по России бесплатный).
26 апреля 2026 года исполняется 40 лет со дня аварии на Чернобыльской атомной электростанции (АЭС). Эта дата — напоминание о трагедии, день скорби по погибшим и день благодарности ликвидаторам.
