Для получателей социальных услуг было организовано общеукрепляющее, спортивное занятия с использованием гимнастических палок.

  Цель - развитие координационных способностей занимающихся, улучшение гибкости плечевого сустава.
  Гимнастическая палка — универсальный спортивный снаряд. Заниматься с ней не только полезно, но и интересно. Специалист по реабилитационной работе разучила с получателями социальных услуг комплекс общеукрепляющих упражнений, выполняемый с палкой. В течение занятия ребята освоили и отработали дыхательную технику «Вакуум» и выполнили упражнения на улучшение лимфотока и капиллярного кровообращения. Такая тренировка заставила работать многие группы мышц - руки, ноги, ягодицы, поясницу, грудь, спину. Упражнения с этим гимнастическим снарядом предупреждают появления нарушений позвоночника, корректируют осанку, развивают подвижность суставов. Большую пользу занятия с гимнастической палкой оказывают на кисти рук и стопы, что особенно актуально в пожилом возрасте. Занятие направлено на поддержание активного долголетия.